番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩

番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法
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番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法说明

好吃美味的牛腩煲🍲 ,番茄中富含苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。牛肉中含有丰富的血红素铁,女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发,男性多吃一些还可以力量💪满满哦~

番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的食材和调料

牛腩🥩500克(建议肥瘦相间的五花牛肉
西红柿🍅1个
土豆🥔1个
胡萝卜🥕1个
四分之一个
半根
5片
5瓣
老抽半勺
生抽1勺半
料酒2勺
适量
香叶1片
八角2个
桂皮1块
花椒适量(稍微多放一点会比较好吃,解腻)
香菜适量
适量

番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤

  1. 第1步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第1步

    准备好各种原材料😄,土豆和胡萝卜削皮,切成滚刀小块,土豆切块后在清水中洗去淀粉,番茄热水中浸泡,去皮切块。大葱、生姜切片,香葱绑成小捆儿,蒜瓣洗净,准备好香叶、桂皮,八角、花椒备用。

  2. 第2步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第2步

    牛肉洗净备用(牛肉要肥瘦相间的五花肉会更香哦)

  3. 第3步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第3步

    将水烧开♨️,放入牛肉和姜片,煮沸约5到8分钟,撇去浮末

  4. 第4步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第4步

    将浮末撇干净后,放入葱、姜、蒜,香叶、桂皮、八角、花椒~之后放入老抽半勺,生抽一勺半,料酒两勺,盐适量,搅拌均匀

  5. 第5步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第5步

    之后将牛肉、调料及汤汁全部转移至砂锅中,小火慢炖1小时(如时间允许,1小时-两小时均可,时间久了肉会更松软一些)~期间注意加烧好的开水,避免汤汁熬干

  6. 第6步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第6步

    在砂锅小火慢炖一个小时之后,另起炒锅,加入适量的油,之后放入洋葱、西红柿炒至出现汤汁,之后再加入土豆和胡萝卜翻炒,加入适量的盐(可加入适量的水)防止土豆粘锅,炒五分钟左右(这一步骤会炒出番茄汁,之后放入砂锅中会有一层红色的浮汁,提升牛肉煲的色泽)

  7. 第7步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第7步

    将炒好的土豆胡萝卜放入砂锅中,加入热水基本末过食物即可,小火慢炖约十五分钟~

  8. 第8步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第8步

    最后加入一些香菜和香葱~

  9. 第9步.番茄土豆炖牛腩🍅🥔🥩的做法步骤 第9步

    色香味具佳的番茄土豆牛肉煲就出锅啦~耐得住时间精心熬制的牛肉才回松软,之后就是吃光光啦~

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