西红柿牛腩(罗宋汤)

西红柿牛腩(罗宋汤)的做法
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西红柿牛腩(罗宋汤)的做法说明

这也变成一道完美的减脂餐,(可以不加油,不加糖)牛肉选用偏瘦的牛柳。



一般情况下选择牛腩,口感会更好。

西红柿牛腩(罗宋汤)的食材和调料

牛腩500克
西红柿5个
5片
八角1个
3克
料酒1勺
少许
口蘑4朵
1个
香叶1片
2克
胡萝卜2根
番茄酱2勺
土豆1个
2克

西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤

  1. 第1步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第1步

    冷水加料酒放入牛肉,水开后3分钟焯血沫。

  2. 第2步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第2步

    烫西红柿,捞出去皮

  3. 第3步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第3步

    西红柿捣碎 备用

  4. 第4步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第4步

    大火起锅烧油,下入配料

  5. 第5步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第5步

    加入牛肉翻炒 加入番茄和适量冰糖,番茄酱

  6. 第6步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第6步

    少许牛油或者黄油, 炒一下蘑菇,土豆,胡萝卜

  7. 第7步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第7步

    牛肉煮30分钟后加入,土豆萝卜和蘑菇,加盐。再煮10分钟

  8. 第8步.西红柿牛腩(罗宋汤)的做法步骤 第8步

    忘了拍照了,干净的锅中不加油,放入少许面粉,小火炒至微黄。加入牛肉汤中。  可以使汤变得粘稠。

小贴士

为保持汤的原味,所以不要加酱油。
出锅前可以加入圆白菜,或者生菜。

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