芥末苦瓜

芥末苦瓜的做法
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芥末苦瓜的做法说明

微苦有回甘的小苦瓜,一碟热量50大卡。

芥末苦瓜的食材和调料

苦瓜3条芥末酱1克
寿司酱油5毫升

芥末苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    选用四季绿无公害珍珠苦瓜,3个小苦瓜切去白芯,瓜肉净重200克左右,苦瓜切片,锅里烧开水,焯水一分钟,捞出放凉,沾芥末酱油食用即可。

  2. 第2步.

    夏天吃苦瓜*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ

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