土豆片 凉拌 下饭菜

土豆片 凉拌 下饭菜的做法
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土豆片 凉拌 下饭菜的做法说明

夏天的美味,炎热的夏日总觉得没胃口,油炸土豆片会很腻人,试试凉拌土豆片,简单易上手,比较有饱腹感,不会增肥,适合减肥的小伙伴们。

土豆片 凉拌 下饭菜的食材和调料

土豆2个
5克
老抽0.5勺
生抽3勺
淀粉1勺
3克
蚝油1勺
0.5勺
花椒粉5克
孜然粉10克
芝麻25克
适量
辣椒🌶️适量

土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤

  1. 第1步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第1步

    给土豆刷片,我是用家里的工具直接刷片。

  2. 第2步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第2步

    刷好片后,冷水过水,冲洗两遍,去除过多的淀粉。冲说过后,泡水备用。

  3. 第3步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第3步

    备料。

  4. 第4步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第4步

    炒辣椒料和个种拌料。

  5. 第5步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第5步

    有热后放葱头,姜,蒜,花椒炒香,放干辣椒,盐和其他辅料,料快好的时候放芝麻。

  6. 第6步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第6步

    烧水煮土豆片,水开后煮1分钟,变色后立刻捞出,冷水过两遍。把水沥干。

  7. 第7步.土豆片 凉拌 下饭菜的做法步骤 第7步

    把刚刚炒的料拌进去,盐自己控制。最后撒上小葱和香菜。

小贴士

凉拌才比较容易上手,简单。
夏天吃太辣易上火,注意控制好辣味,盐味。

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