浓郁番茄虾仁意面

浓郁番茄虾仁意面的做法步骤

1. 第1步.

   1️⃣虾仁加姜片

2. 第2步.

   一勺料酒

3. 第3步.

   一勺生抽

4. 第4步.

   半勺白胡椒粉

5. 第5步.

   半勺淀粉

6. 第6步.

   抓均匀腌制十分钟

7. 第7步.

   2️⃣水里加半勺盐几滴油烧开后焯熟西兰花，过几遍凉水备用

8. 第8步.

   3️⃣番茄用开水烫一下去皮，切成小块

9. 第9步.

   锅里不放油倒入番茄块，加一勺番茄酱

10. 第10步.

    4️⃣一勺盐，小火炒出汁

11. 第11步.

    倒入腌好的虾仁炒熟，倒入西兰花和意面

12. 第12步.

    加入一小勺黑胡椒粉，一勺蚝油

13. 第13步.

    翻炒均匀就可以出锅啦

14. 第14步.

    无油低脂，减肥期间作为早饭很合适哟💓