超级快手减肥也能吃的味增拌茄子

超级快手减肥也能吃的味增拌茄子的做法
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超级快手减肥也能吃的味增拌茄子的做法说明

茄子热量很低哦
关键是酱料~

超级快手减肥也能吃的味增拌茄子的食材和调料

茄子

超级快手减肥也能吃的味增拌茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    煮饭的时候上面蒸茄子

  2. 第2步.

    酱料:蒜蓉两瓣弄成蒜蓉,味增一大勺,生抽一勺,醋一勺,米酒一勺,香油一勺(减肥香油可以不加)

  3. 第3步.

    淋上去即可 拌匀开吃!

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