夏日凉面（拌面）

夏日凉面（拌面）的做法步骤

1. 第1步.

   1、胡萝卜去皮擦丝过水捞熟沥干水分放一旁备用

2. 第2步.

   2、取一个大碗，碗里放入蒜末、葱碎、芝麻、辣椒面

3. 第3步.

   3、取个干净的锅，锅内倒入油，将油烧热，然后趁热将油倒入碗里，然后搅拌均匀

4. 第4步.

   4、然后加入生抽、醋、芝麻酱、糖、一丁点盐混合均匀，酱汁就调好了

5. 第5步.

   5、黄瓜洗净擦丝和胡萝卜放一起

6. 第6步.

   6、烧一锅水，水烧开后将挂面煮熟，9分熟即可，煮好捞起过一下凉开水

7. 第7步.

   7、面煮熟后捞起放入碗里，放上胡萝卜黄瓜丝、牛肉丝、香菜后淋上刚刚调的酱汁就可以了

8. 第8步.

   8、夏天来一碗，非常合胃口有木有，哈哈～～

9. 第9步.

   9、要拌一拌比较好吃，我是因为娃要吃，所以辣椒面放得比较少，喜欢辣的可以多放一点，还可以加上炒花生或者你自己喜欢的配料

10. 第10步.

    10、玉米胡萝卜素汤，赶走夏天的油腻

11. 第11步.

    11、今日份水果

12. 第12步.

    12、今日早餐已全部上线