香柠鸡胸肉

香柠鸡胸肉的做法
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香柠鸡胸肉的做法说明

为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说,这香柠鸡胸肉太好吃啦

香柠鸡胸肉的食材和调料

胸肉2块
黑椒粉1小勺
料酒2汤匙
少许
生抽1小勺
柠檬1汤匙

香柠鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.香柠鸡胸肉的做法步骤 第1步

    用这种带刺的锤子把洗净的鸡胸肉敲打两面

  2. 第2步.香柠鸡胸肉的做法步骤 第2步

    捶打以后的鸡胸肉

  3. 第3步.香柠鸡胸肉的做法步骤 第3步

    加入料酒和少许盐拌均匀表面撒上黑椒粉腌制一下

  4. 第4步.香柠鸡胸肉的做法步骤 第4步

    热油下锅煎至两面金黄

  5. 第5步.香柠鸡胸肉的做法步骤 第5步

    加入刚刚过面的水,加入生抽,焖煮至汤汁浓稠,最后一个关键环节,两面撒上柠檬粉

  6. 第6步.香柠鸡胸肉的做法步骤 第6步

    香柠鸡胸肉就OK啦,凉后切片即可

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