🍊喜茶、奈雪各种新品来袭，我也是经不住诱惑啊，几乎快一天一杯奶茶了😭体重也跟着飙升！不如学着自己做低脂又好喝的健康茶饮，清凉过一夏❗️
🍊今我搭配的茶底都是绿茶哈，常喝绿茶可以防癌、降脂和减肥～当然也可以换成自己爱喝的茶底，比如茉莉花茶、乌龙茶等～
准备食材
首先制作糖浆，水和细砂糖入锅中煮沸
茶叶用90度热水泡5分钟滤除茶叶备用
一个半橙子去皮取出果肉，柠檬取一半取果肉
半个橙子洗净切片，半个柠檬洗净切片
橙子和柠檬果肉入料理机中打成果汁
杯中倒入柠檬橙汁、绿茶、糖浆、放入冰块摇匀即可。
再倒入绿茶和少许糖浆，可以加冰块
用薄荷和橙子片装饰即可。
没有茶叶可以用茶包替代