牛肉干(干果机无油版)

牛肉干(干果机无油版)的做法
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牛肉干(干果机无油版)的做法说明

不放油的牛肉干,适合需要增肌减脂的宝宝们哦~

牛肉干(干果机无油版)的食材和调料

牛里脊500克
腌料
生抽4勺
老抽1勺
料酒1勺
辣椒适量
孜然粉适量
黑胡椒粉适量
花椒粉适量
4片量
卤料
香叶3片
八角1个
桂皮1块
3颗
2根
麻椒1小把
香果1个

牛肉干(干果机无油版)的做法步骤

  1. 第1步.牛肉干(干果机无油版)的做法步骤 第1步

    牛里脊洗净沥干水,切成13厘米长,1厘米左右宽的长条,加入所有的腌料拌匀。放冰箱冷藏腌制一晚。

  2. 第2步.牛肉干(干果机无油版)的做法步骤 第2步

    和腌料一起倒入锅中,加入能腌过肉块的水,加入所有卤料。开火,锅内沸腾后转小火炖40分钟左右。卤好后捞出放风干机配套网盘上,沥干水分,晾凉。

  3. 第3步.牛肉干(干果机无油版)的做法步骤 第3步

    干果机设置45度,2小时即可。烘干后牛肉干重250g左右。放冰箱冷藏保存,尽快食用。

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