补血炒米饭

补血炒米饭的做法
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补血炒米饭的做法说明

果果妈妈以前贫血,需要药物那种,后来轻了,改食疗。紫菜头补血圣物,喜油。

补血炒米饭的食材和调料

鸡蛋1个
紫菜头
米饭
青豆
香肠
虾仁

补血炒米饭的做法步骤

  1. 第1步.补血炒米饭的做法步骤 第1步

    清水煮熟备用

  2. 第2步.补血炒米饭的做法步骤 第2步

    放油葱,清炒,倒少许水收干。(紫菜头不容易熟)

  3. 第3步.补血炒米饭的做法步骤 第3步

    煮熟切段备用

  4. 第4步.补血炒米饭的做法步骤 第4步

    切段

  5. 第5步.补血炒米饭的做法步骤 第5步

    鸡蛋,炒熟备用。这里要说明,打算鸡蛋炒的嫩的,可加少许水

  6. 第6步.补血炒米饭的做法步骤 第6步

    加在一起翻炒,加少许盐即可

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