
万能健康的粗粮,大人小孩都喜欢吃~
可以当早饭、主食,配各种粥、汤、牛奶等等都是极好的!
蒸一锅放在冰箱,早上晚上都方便哦~

普通面粉:玉米面按照2:1的比例混合在一起

酵母(小袋放2/3袋、具体没有称重)放入35度左右温水中,一定要温水,太热会让酵母死掉,太凉活性差。

葡萄干洗净备用。建议大家拿开水烫一下,葡萄干晾晒的过程很脏的

慢慢把放有酵母的温水倒入面粉和玉米粉的混合粉,期间用筷子不停搅动,搅成絮状。面要稍软一些才好吃。

用手揉捏成型,放入葡萄干,揉匀。(我比较喜欢葡萄干放在里面的,如果不喜欢也可以放在表面)

与葡萄干混合后的效果大概是这样⬆️,盖上屉布或锅盖开始发酵,夏天室温即可,大概2-3小时左右。

期间处理大枣~去除枣核,不去的话蒸出来枣肉的口感不如去核好哦~

发酵好了,有明显蜂窝状,在揉面团排气。

排气后放入锅内,盖上锅盖进行二次发酵。

二次发酵大概半小时,发酵完毕后整齐的按上枣肉。可以开火蒸了。中火上汽后30分钟。

蒸好后的样子,切成菱形实用~当然,切成其他形状也可以。