丝瓜银鱼汤

丝瓜银鱼汤的做法
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丝瓜银鱼汤的做法说明

丝瓜含有维生素C、维生素B1……不管是炒菜、烧汤都是很好的食材
银鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸,无鳞无辞非常适合小宝宝哦

丝瓜银鱼汤的食材和调料

丝瓜小半根
银鱼10克

丝瓜银鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第1步

    准备一小段丝瓜、银鱼干

  2. 第2步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第2步

    银鱼加冷水泡5分钟,泡软

  3. 第3步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第3步

    丝瓜去皮切片备用,切什么性状都可以

  4. 第4步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第4步

    锅烧热倒一点玉米油,或者橄榄油之类的也可以

  5. 第5步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第5步

    倒入丝瓜炒一两分钟,炒软就行

  6. 第6步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第6步

    添一碗水在锅里烧开,冷水热水都行

  7. 第7步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第7步

    烧开后煮五分钟,倒入银鱼

  8. 第8步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第8步

    最后再煮5分钟就可以出锅了,家里有调料也可以放点调料更美味,小宝宝不用加盐哦

  9. 第9步.丝瓜银鱼汤的做法步骤 第9步

    夏天汤也不能少呀,这款汤营养又美味

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