
山药自古就被作为物美价廉的补品,具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。
今天这道菜非常爽口,撒上醋泡黑豆,加了点姜黄粉,黑白不要那么分明好吧😂

山药去皮切片,如图,准备好材料。

锅里放入姜黄粉和花椒粉(花椒粒也行)小火干煸出香味,加一点水,倒入生抽烧开入味,放入山药。

开锅后小煮翻炒,吃脆的还是吃软面的随自己啦。

撒上黑豆(带点醋没关系)和枸杞,装盘。一道简单的无油菜完成,口感酸酸爽爽,汤汁也好喝✌️
1.山药快速翻炒最后倒点醋很脆爽,喜欢这个口味的可以一试。否则多烧一会儿就会软面黏糊。
2.山药自身很黏不必另外勾芡。这道菜简单营养,加上黑豆,补肾强身更没得说。