姜黄粉烧山药/黑豆

姜黄粉烧山药/黑豆的做法
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姜黄粉烧山药/黑豆的做法说明

山药自古就被作为物美价廉的补品,具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。

今天这道菜非常爽口,撒上醋泡黑豆,加了点姜黄粉,黑白不要那么分明好吧😂

姜黄粉烧山药/黑豆的食材和调料

铁棍山药 1根
醋泡黑豆 1把
黄粉(放多了会有苦味,1/3小🥄) (可忽略)花椒粉 生抽 适量

姜黄粉烧山药/黑豆的做法步骤

  1. 第1步.姜黄粉烧山药/黑豆的做法步骤 第1步

    山药去皮切片,如图,准备好材料。

  2. 第2步.姜黄粉烧山药/黑豆的做法步骤 第2步

    锅里放入姜黄粉和花椒粉(花椒粒也行)小火干煸出香味,加一点水,倒入生抽烧开入味,放入山药。

  3. 第3步.姜黄粉烧山药/黑豆的做法步骤 第3步

    开锅后小煮翻炒,吃脆的还是吃软面的随自己啦。

  4. 第4步.姜黄粉烧山药/黑豆的做法步骤 第4步

    撒上黑豆(带点醋没关系)和枸杞,装盘。一道简单的无油菜完成,口感酸酸爽爽,汤汁也好喝✌️

小贴士

1.山药快速翻炒最后倒点醋很脆爽,喜欢这个口味的可以一试。否则多烧一会儿就会软面黏糊。
2.山药自身很黏不必另外勾芡。这道菜简单营养,加上黑豆,补肾强身更没得说。

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