养血益气——卤猪皮

养血益气——卤猪皮的做法
13人浏览0人收藏
收藏

养血益气——卤猪皮的做法说明

去买🐷皮,老板问:“🐷皮买去怎么吃”?答:“卤着吃”。老板说:“你太会吃了”!😜😂能吃是本能,会吃是本事,这个必须有😘

猪皮主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。猪皮所含胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,有抗衰老的作用。同时富含维生素E、A、C,有嫩肤的作用,是女性美容养颜的好食材。总之,滋阴补虚,养血益气。(卤水做法参照我菜谱中卤牛腱)

养血益气——卤猪皮的食材和调料

猪皮500克

养血益气——卤猪皮的做法步骤

  1. 第1步.养血益气——卤猪皮的做法步骤 第1步

    把肉皮下的肥肉全部去除,将皮上的猪毛处理干净。买🐷皮选🐷脊背上的比较好一些。

  2. 第2步.养血益气——卤猪皮的做法步骤 第2步

    冷水下锅煮,煮开后再煮2分钟左右

  3. 第3步.养血益气——卤猪皮的做法步骤 第3步

    捞出,沥水,用手使劲搓揉,将残留的肥肉及油全部清除

  4. 第4步.养血益气——卤猪皮的做法步骤 第4步

    放入卤水中,加少许老抽、盐和水(水淹没猪皮即可),水开后转小火,煮30分钟左右。

  5. 第5步.养血益气——卤猪皮的做法步骤 第5步

    顺便卤了老鸡脚😋(高压锅压30分钟捞出,之后放入🐷皮继续小火慢熬)

  6. 第6步.养血益气——卤猪皮的做法步骤 第6步

    满满的胶原蛋白😘

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页