熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法
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熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法说明

这两天失眠加熬夜,我又爱夜睡,所以这个汤很必要喝喝,滋阴、养颜、清热、补五脏、男人女人都要养阴哦!

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的食材和调料

适量
红枣5颗
淮山10~15克
石斛10~15克
玉竹10~15克
沙参10~15克
1只

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法步骤

  1. 第1步.熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法步骤 第1步

    准备好以上用料、洗干净。

  2. 第2步.熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法步骤 第2步

    在超市买了一只水鸭,让超市工作人员帮忙剁好,忘了让他去皮了,自己回来弄了一阵去皮,累,然后烧水,水滚后放水鸭,焯水去血水,等水再滚起来,捞出水鸭用水冲洗一下,放入煲里,图略!

  3. 第3步.熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法步骤 第3步

    将水鸭、用料、放入煲里,看食物量放适量的水,煲2.5小时即可,最后可以放少量盐调味!

小贴士

水鸭记得去皮!

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