减脂餐-凉拌金针菇

减脂餐-凉拌金针菇的做法
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减脂餐-凉拌金针菇的做法说明

前段时间胖了好多...最近下定决心必须减肥!但是水煮蔬菜实在是有点不好吃,所以自己研究研究弄点好吃不长肉的菜吃:D

减脂餐-凉拌金针菇的食材和调料

金针菇1把
2瓣
芝麻1勺
蚝油1勺
生抽2勺
3勺
花椒油3滴
香油3滴
芥末油3滴

减脂餐-凉拌金针菇的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐-凉拌金针菇的做法步骤 第1步

    金针菇洗净,开水下锅,煮熟捞出。

  2. 第2步.

    煮熟的金针菇用凉水过两遍,沥干。

  3. 第3步.减脂餐-凉拌金针菇的做法步骤 第3步

    把准备好的调料倒进金针菇搅拌均匀,吃就完事儿了。

小贴士

因为我比较喜欢吃醋,所以放的醋比较多,可以依个人口味放调料,放点小米椒,辣椒什么的都会很好吃。

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