养生八宝粥

养生八宝粥的做法
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养生八宝粥的做法说明

简单有营养,下班有热饭
在英国苦逼生活中的一点小确幸
主要食材在waitrose 可以买到,配料在中超可以买到

养生八宝粥的食材和调料

Waitrose mixed beans1/2盒
无花果两只
花生1/4盒
红枣6颗
莲子6颗
枸杞适量
百合适量
芡实适量
红糖适量
葡萄干适量
大米/糯米适量

养生八宝粥的做法步骤

  1. 第1步.养生八宝粥的做法步骤 第1步

    Waitrose 这款十种豆子的产品营养均衡且非常方便 A mix of black eyed beans, black turtle beans, butter beans, haricot beans, lima beans, pinto beans, red kidney beans, rose cocoa beans, alubia beans and mung beans suitable for stews & salads or as a side dish

  2. 第2步.养生八宝粥的做法步骤 第2步

    无花果在waitrose 都能买到

  3. 第3步.养生八宝粥的做法步骤 第3步

    葡萄干在waitrose 都能买到

  4. 第4步.

    喜欢稠稠的质感的话,加点大米/糯米增加粘性,加水淀粉也行

  5. 第5步.养生八宝粥的做法步骤 第5步

    按照电饭煲煮粥程序倒入水到指示线,早上上班前预约时间,煮好了会自动跳到保温,下班回家就有热饭吃啦!

  6. 第6步.养生八宝粥的做法步骤 第6步

    飞利浦电饭煲的预约时间里包含煮粥的两小时,所以上图说的是六小时后开始煮,八小时后完成

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