黑椒牛柳意面减脂餐

黑椒牛柳意面减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉切条放2勺照烧汁，一勺椰子油腌制2小时，西红柿切末，口菇切片，西兰花焯水，螺旋意面煮熟，备用

2. 第2步.

   热锅放两勺椰子油

3. 第3步.

   放入牛肉煎熟，捞出备用

4. 第4步.

   放入口菇煸炒至金黄色

5. 第5步.

   倒入西红柿

6. 第6步.

   加适量混合香料盐

7. 第7步.

   放西兰花翻炒

8. 第8步.

   最后放入牛肉炒匀

9. 第9步.

   撒适量黑胡椒

10. 第10步.

    摆盘，水煮蛋切开，牛油果切片，牛油果上再撒点混合香料盐和黑胡椒粉。完工来吃……