鲜果酵素

鲜果酵素的做法
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鲜果酵素的做法说明

多年的胰腺炎吃了酵素以后至今没有犯过,用新鲜的水果做的酵素可以改变身体,我很幸运接触到了

鲜果酵素的食材和调料

柠檬1个
苹果1个
火龙果2-3个
750克

鲜果酵素的做法步骤

  1. 第1步.

    水果总共2.5斤就可以了

  2. 第2步.

    把水果切片,尽量薄

  3. 第3步.

    用酵妈妈酵素桶接6升纯净水,用桶里的水稀释糖,

  4. 第4步.

    把糖水倒回桶里,水果放进去,搅拌,盖上盖子就可以了,每天早晚搅一次,三四天后尝,酸味大于甜味就好了。

小贴士

案板,菜刀都要干净无油,做出的酵素满屋飘香

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