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健身减肥果蔬汁
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中島美咲
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健身减肥果蔬汁的做法说明
刷油塑身的果蔬汁,这是两杯的量
健身减肥果蔬汁的食材和调料
苹果
1个
黄瓜
1根
胡萝卜
1根
菠菜
半把
芹菜
半根
水
100克
健身减肥果蔬汁的做法步骤
第1步.
芹菜和菠菜需要焯一下。然后,和其他食材一起放入破壁机搅拌均匀。
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破壁机
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