低脂快手的超赞手撕鸡胸肉

低脂快手的超赞手撕鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   洗去调味料，生姜2片，冷水下锅开火。

2. 第2步.

   期间，葱头、姜、蒜、小米辣，切末。

3. 第3步.

   葱叶、香菜切末。

4. 第4步.

   葱头、姜、蒜、小米辣末，加入生抽、蚝油、糖、麻油搅拌均匀，烤箱230℃8分钟。

5. 第5步.

   水面未产生新的浮沫后关火，捞出放凉。

6. 第6步.

   按纹理撕成细条。

7. 第7步.

   加入烤箱里端出的调料。

8. 第8步.

   加入香菜、葱花，搅拌均匀。

9. 第9步.

   洒熟芝麻。