清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法
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清蒸鲈鱼的做法说明

蒸鱼应该是减肥佳品了吧。美味热量低。

清蒸鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条
8片
少许
料酒2勺
生抽1勺
蒸鱼豉油3勺
辣椒2个

清蒸鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第1步

    腌鱼。倒入料酒2勺,生抽1勺,把生姜和葱放一起。腌制20分钟就差不多了。

  2. 第2步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第2步

    上锅蒸10分钟就可以了。然后要把里面的汤汤水水小葱全部掉发扔到。都是腌鱼的时候比较腥的东西。

  3. 第3步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第3步

    加入3勺蒸鱼豉油,加上葱段少许,干辣椒少许,我加干辣椒和葱就是为了好看。😁😁然后浇上热油就好。你要是减肥觉得油不好,也可以不加。

小贴士

这道菜不用加盐。腌制的时候生抽里面有盐。然后蒸好蒸鱼豉油也有盐。不加盐,这样吃起来刚好,清淡美味。

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