木瓜含有大量水分、蛋白质、脂肪多种纤维增强机体抗病能力，桃胶功效：桃树上胶、最通治血淋、痘疮黑陷。牛奶美白清淡好健康
用它来美容系不错选择滋补品选择。
把木瓜肉全部刮出来，加没过木瓜的清水，大火煮开后小火炖
桃胶泡发12小时以上直到变软
备好牛奶
桃胶放入炖盅，加入没有桃胶的水，水量不要太，炖30分钟左右放入冰糖和牛奶，再炖10-15分钟即可
把全部整好的放入木瓜盅里面，剩下的放入碗中可以食用
1、怀孕的人不能吃桃胶，因为桃胶一般都是药物主治产后病的，所以怀孕的人对小孩不好
2、不建议每天桃胶，一般隔三到五天一次就可以，另外女生例假、孕妇都不可以食用