不需用杏仁粉的生酮版松饼

不需用杏仁粉的生酮版松饼的做法
6人浏览0人收藏
收藏

不需用杏仁粉的生酮版松饼的做法说明

生酮期就是很馋面包类,这个50G的椰子粉可以弄6片,总碳水13% 而已。对于生酮者久久一次是没问题的。

不需用杏仁粉的生酮版松饼的食材和调料

鸡蛋3个
椰子粉50克
Anchor 黄油10克
椰浆100ml ( 我是随意倒)
香草5-6滴

不需用杏仁粉的生酮版松饼的做法步骤

  1. 第1步.

    把鸡蛋打散后倒入椰子粉,椰浆和香草精。搅拌均匀后,过滤。黄油放平底锅,把搅拌好的糊倒进去煎至两面金黄就行。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页