几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾

几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法
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几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法说明

现在好多小伙伴们都在健身,那这盘不用油煎,不用腌制,不用等烤箱预热的煎大虾,就是你最佳的选择啦~~~

几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的食材和调料

调味料

几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤

  1. 第1步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第1步

    将虾洗净,在尾部倒数第二节开个小口,将沙线取出。然后将洗好的虾控水。

  2. 第2步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第2步

    我用的调味料,没有的话,可以用盐、黑胡椒和辣椒面等,或者自己喜欢的调味料。

  3. 第3步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第3步

    不粘锅烧热,小中火,将虾直接放如。

  4. 第4步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第4步

    撒上调味料。

  5. 第5步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第5步

    煎到虾的一面都变红了之后,再煎另一边,并且在撒一遍调味料。煎好之后,就可以出锅啦~~~

  6. 第6步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第6步

    摆盘~~

  7. 第7步.几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法步骤 第7步

    摆盘~~~

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