减脂时期的好披萨

减脂时期的好披萨的做法
10人浏览0人收藏
收藏

减脂时期的好披萨的做法说明

介意肉的小伙伴 可以选择杏鲍菇代替。

减脂时期的好披萨的食材和调料

A全麦面粉90克
A椰子面粉30克
A90克
A盐11克
A酵母粉1克
番茄1个
黑胡椒粉按自己喜好
食盐21克
各种蔬菜按喜欢的来
欧芹按喜欢的来
各种快熟的肉按喜欢的来

减脂时期的好披萨的做法步骤

  1. 第1步.减脂时期的好披萨的做法步骤 第1步

    A材料混合均匀 看不到干粉,盖湿布让它安静一会。时长20-30分钟

  2. 第2步.

    番茄去皮切丁,加盐1炒至稍微粘稠后备用

  3. 第3步.

    烤箱预热200度。将面团擀薄,喜欢啥形状就随意。 将刚才的番茄酱抹上去,基本全面覆盖面饼比较好。

  4. 第4步.

    把蔬菜啊肉啊继续放上去,撒点喜欢的香料什么的都可以。

  5. 第5步.

    烤箱中层10-13分钟,不超过15分钟。主要看你放的肉是本来熟的还是生的。

  6. 第6步.减脂时期的好披萨的做法步骤 第6步

    阔以吃啦

小贴士

我减脂 不是减肥。肉也是需要摄入的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页