低脂的韩式南瓜粥

低脂的韩式南瓜粥的做法步骤

1. 第1步.

   先把南瓜切成片，为了容易蒸熟，切薄一点

2. 第2步.

   上锅蒸成半透状态

3. 第3步.

   用叉子压成泥

4. 第4步.

   压到这个状态就好了

5. 第5步.

   因为我减肥，所以不加糯米粉，为了滑顺，所以我还用筛子过了一次

6. 第6步.

   用锅子把南瓜泥煮开，加少许冰糖溶化，这就是一餐完美的晚餐了