盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩

盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法
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盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法说明

蛏子,这种被细长青灰色外壳包裹的贝壳类小海鲜,几乎一年四季都能吃到,但是对于懂吃的吃货来说,只有每年的四月,才是蛏子最肥美的时候。

今天我要和大家分享的是曾经风靡一时的盐烤蛏子,原本以为家里并不太好操作,后来研究试验以后才发现,原来网红小海鲜在家烹饪一样也能很美味。

盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的食材和调料

新鲜蛏子250克
海盐300克
30克
15克
鸡蛋清1个
料酒少许少许
少许

盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤

  1. 第1步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第1步

    将蛏子洗净、静养后,用手轻按外壳,挤出多余水分,并用小刀在背部进行开背。

  2. 第2步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第2步

    把生姜切成丝,葱切成段,加入盐和料酒,再放入蛏子腌制10分钟。

  3. 第3步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第3步

    将海盐与鸡蛋清搅拌至略稠的糊状。

  4. 第4步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第4步

    均匀铺在烤盘底部。

  5. 第5步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第5步

    将腌制好的蛏子,背部朝上,码放在海盐糊上,微微插入盐中即可。

  6. 第6步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第6步

    烤箱预热,放入蛏子,上下180℃烘烤15分钟左右,可以根据不同的烤箱性能来调整。

  7. 第7步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第7步

    最后,出烤箱时撒上葱花。

  8. 第8步.盐烤蛏子-肉厚鲜美高蛋白,蛏子的美味等你来撩的做法步骤 第8步

    鲜美多汁的盐烤蛏子就完成啦。

小贴士

1、买回来的蛏子最好用淡盐水,静养半天到一天,让蛏子将沙吐干净,以免影响口感,但也不要静养天数过长,容易造成蛏子养瘦或死亡。

2、蛏子开背其实就是划断蛏子背部的筋,这样在烘烤过程中,蛏子不会张开外壳,可以最大限度保留水分。开背的时候容易迸溅出汁水,要做好防护措施。

3、腌制完的蛏子,最好用厨房纸巾吸干表面水分,再进行摆盘,否则海盐糊会受潮溶解,烤制出来的蛏子就会过咸,影响口感。

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