豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】

豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法
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豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法说明

老爹的夏日凉拌菜第三弹:豇豆拌粉丝。
凉拌粉丝真的是个神仙。粉丝的热量比米饭、面条甚至荞麦面都低很多,同时饱腹感强、易消化,是很好的减肥主食选择。同时粉丝口感爽滑,凉拌让它更有嚼劲,q弹清爽,不论当早餐还是晚间小菜都是很好的选择。

夏日凉拌菜前两弹请见:
超完美凉拌豆腐皮:https://www.xiachufang.com/recipe/103898703/
紫甘蓝沙拉:https://www.xiachufang.com/recipe/103851539/

豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的食材和调料

豇豆一大把
龙口粉丝两小块
酱油3大勺
香油2勺
辣椒2勺
适量

豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法步骤

  1. 第1步.豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法步骤 第1步

    豇豆切段。

  2. 第2步.豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法步骤 第2步

    倒入开水,焯水2分钟。

  3. 第3步.豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法步骤 第3步

    粉丝在热水中泡开。

  4. 第4步.豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法步骤 第4步

    加入酱油、香油、辣椒酱,拌匀。

  5. 第5步.豇豆拌粉丝【减脂·凉拌】的做法步骤 第5步

    享用吧~

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