干煸扁豆(不油炸)

干煸扁豆(不油炸)的做法
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干煸扁豆(不油炸)的食材和调料

扁豆适量
橄榄菜1勺(可以不放)
适量
辣椒,花椒适量
生抽2勺
蚝油1勺
适量
食用油适量
适量

干煸扁豆(不油炸)的做法步骤

  1. 第1步.干煸扁豆(不油炸)的做法步骤 第1步

    扁豆洗净摘丝,烧锅水,加入一点盐和食用油防止扁豆焯水时变色。水开后放入扁豆,焯至8、9成熟,捞出过凉水后控干水份。

  2. 第2步.干煸扁豆(不油炸)的做法步骤 第2步

    准备葱蒜沫,干辣椒掰小段去籽。一勺橄榄菜。

  3. 第3步.干煸扁豆(不油炸)的做法步骤 第3步

    锅里放食用油,放入扁豆小火煸炒。

  4. 第4步.干煸扁豆(不油炸)的做法步骤 第4步

    煸至表面微微起皱,放入葱姜蒜辣椒花椒翻炒。

  5. 第5步.干煸扁豆(不油炸)的做法步骤 第5步

    加入2勺生抽,一勺蚝油,一点白糖提鲜,放入橄榄菜,炒匀。(我没放盐因为扁豆比较少,生抽和蚝油的咸度足够了。如果菜多的话,出锅前尝一下咸淡再决定是否放盐。一定要扁豆熟了再尝,不熟得扁豆有毒!)

  6. 第6步.干煸扁豆(不油炸)的做法步骤 第6步

    完成。

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