
8个量

和面: 盆中倒入面粉300克,盐3克,温水220克,边倒边搅拌,用筷子和成面团(很黏),面团上抹一层油,盖上保鲜膜,常温醒40分钟

馅料: ☞锅倒底油,油热 将3个打散的鸡蛋液 倒入锅中,快速搅成小颗粒(大火30秒),盛出 ☞韭菜去根 洗净 切碎末,倒入盆中,放食用油3勺 拌匀,放鸡蛋碎,蚝油1勺,盐/鸡精/十三香 各2小勺,拌匀

☞面板撒些面粉,取出面团,搓成长条,下8个面剂,每个面剂,向里按压,揉成圆形面团 ☞擀成薄饼,放入韭菜馅(压实些) ☞把面皮上下左右提起 捏合 ☞包成包子,去掉上面多余面头,放在面板上静置(不要按压)

☞平底锅倒底油,油热,转小火,放入面饼,轻轻按压成薄饼 ☞煎至底面金黄 翻面,烙至面饼中间起鼓,再次翻面,全程烙至6分钟 即可

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