
自己一直在保养的路上摸索,经常觉得吃含有胶质的食物会对皮肤好,所以乐此不疲的尝试食材和各种胶质食物做对比,也有一点点小经验。当然拉,无论它是否能美容养颜,做为一道甜品还算是健康好吃的,哈哈哈,纯粹是个人分享!

干的桃胶,有一些黑的杂质

一整朵的银耳,我用了半朵。因为一个人吃一整朵泡开太多拉...

红枣是免洗即食的,不需要清洗

先把桃胶和银耳提前一晚泡开,第二天早上把桃胶黑色杂质清理干净,把银耳蒂剪掉一点,然后撕碎待用。图片中是已经清理干净的桃胶和银耳。

我的隔水炖锅是两个小的,我用了其中一个,用了我泡的三分之一的。把三分之一泡开的材料放入炖锅,放入水。炖两个半小时后再加入冰糖。

两个半小时后的成果,满满的胶质,软糯香甜!

好喝。