双色蛋卷~宝宝辅食

双色蛋卷~宝宝辅食的做法
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双色蛋卷~宝宝辅食的做法说明

姐妹们一定发现了,宝宝们对造型可爱的东西都特别感兴趣呢!宝宝也都是颜值党啊,平时新买的好看餐具和造型漂亮的辅食,也都会让宝宝产生对吃饭更积极哟。
看!我把蛋黄和蛋白分别摊饼,这样就能轻松做出来黄白两种颜色重叠的效果了,小巧又可爱哟~

双色蛋卷~宝宝辅食的食材和调料

彩椒10克
丝瓜20克
鸡蛋2个
虾皮香菇适量

双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第1步

    准备食材:彩椒10克、丝瓜20克、鸡蛋2个、虾皮香菇粉适量。

  2. 第2步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第2步

    将丝瓜去皮,去瓤切碎。

  3. 第3步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第3步

    将彩椒切碎。

  4. 第4步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第4步

    将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分别装入2个大碗中。

  5. 第5步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第5步

    将丝瓜放入蛋黄中。

  6. 第6步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第6步

    将彩椒加入蛋清中。

  7. 第7步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第7步

    两碗中都加入少许虾皮香菇粉调味。

  8. 第8步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第8步

    将蛋黄糊搅拌均匀。

  9. 第9步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第9步

    锅中刷少许植物油,将蛋黄倒入锅中摊成小饼。

  10. 第10步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第10步

    将蛋清和彩椒一起搅拌均匀。

  11. 第11步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第11步

    锅中刷少许油,将蛋清也倒入锅中摊成小饼。

  12. 第12步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第12步

    将蛋白小饼和蛋黄小饼叠在一起。

  13. 第13步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第13步

    卷成小卷,放入锅中再热一下定型。

  14. 第14步.双色蛋卷~宝宝辅食的做法步骤 第14步

    切成小块就可以直接让宝宝抓着吃啦~

小贴士

1.摊蛋饼要小火慢煎,将蛋饼慢慢烘熟,蛋液表面会慢慢凝固变熟,煎好的小饼可以翻面继续煎一会儿,等到所有食材熟透就可以出锅了!
2.如果蛋卷卷的时候比较凉,可能会比较容易散开,咱们可以把卷好的蛋卷放回锅中,再热一下,这样蛋卷更容易定型。
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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