牛肉丁淋土豆泥

牛肉丁淋土豆泥的做法
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牛肉丁淋土豆泥的做法说明

孕期自创,以后宝宝1岁以后应该也可以吃吧。一个人不想做饭,可以做这个当饭吃,营养比较均衡:有碳水,蛋白质,和维生素等

牛肉丁淋土豆泥的食材和调料

土豆300g
少许
玉米粒少许
红椒各一个
适量
牛肉80g
胡椒粉少许

牛肉丁淋土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第1步

    土豆去皮切块蒸熟,压成土豆泥备用(过程中加质量牛奶,盐,胡椒粉)

  2. 第2步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第2步

    土豆泥用勺子做模具,做成圆形的半球状

  3. 第3步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第3步

    牛肉切小丁块(比肉末腰粗一些)

  4. 第4步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第4步

    洋葱切丁

  5. 第5步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第5步

    玉米播粒

  6. 第6步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第6步

    青红椒切丁

  7. 第7步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第7步

    蒜切蓉

  8. 第8步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第8步

    热锅下冷油,等油烧到5-6成热,加入牛肉丁,煸炒出香味,加蒜,玉米粒,洋葱,青红椒,炒至8芬分熟,加入生粉兑水勾芡,煮2分钟左右

  9. 第9步.牛肉丁淋土豆泥的做法步骤 第9步

    加盐,生抽,起锅,将汁淋到土豆泥上

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