养生补肾粉~破壁机美食2⃣️

养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法
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养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法说明

随着孩子的长大、父母的老去,家庭的压力越来越大,一个大担子抗在老公的肩上,他开始日渐失眠,爱出虚汗,每天都没有精神,上班出错频繁,面临危机。就连头上的发都开始脱落,走向中年秃顶之路,作为一名妻子,肯定要在这个时候多关心丈夫!

用破壁料理机研磨养生粉,分别是黑豆、红豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞、黑米等原材料

这几种豆类都可以补肝肾、健脑益智等,黑芝花生还有增发、乌发的效果

更重要的是破壁料理机打出来的粉质细腻,每一种谷类的味道被融合在一起,口感醇厚。每天清晨都为他泡上一杯,补充能量,扫去这长久以往的压力和体虚,每天都可以精神满满,就像是重新归来的一家之主!

养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的食材和调料

黑豆80克
黑米50克
芝麻50克
50克
红豆50克
花生50克
枸杞50克
80克

养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤

  1. 第1步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第1步

    我们先准备好食材

  2. 第2步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第2步

    1、把黑豆、黑米、红豆倒入研磨杯中   黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、红豆、花生需要烘烤熟再研粉,这样味道更好

  3. 第3步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第3步

    2、冰糖用刀砍成小块,与枸杞一起放入研磨杯中

  4. 第4步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第4步

    3、长按点动,打成粉

  5. 第5步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第5步

    4、再把花生、核桃、芝麻倒进去

  6. 第6步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第6步

    5、长按点动研粉,注意不要打太久了,芝麻和核桃容易出油,打成粉之后就倒出。

  7. 第7步.养生补肾粉~破壁机美食2⃣️的做法步骤 第7步

    补肾粉就粗来啦!!!  收到破壁机立马给你辛苦在外奔波的老公磨上补肾粉,泡一杯解解压补补身子

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