干锅杏鲍菇

干锅杏鲍菇的做法
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干锅杏鲍菇的做法说明

杏鲍菇的营养十分丰富,植物蛋白含量高达25%,含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时,它含有大量的寡糖,它与胃肠中的双岐菌一起作用,具有很好的促进消化、吸收功能。

干锅杏鲍菇的食材和调料

杏鲍菇三个
五花肉150克
辣椒两个
青红辣椒各一个
蒸鱼豉油两勺
蚝油一勺

干锅杏鲍菇的做法步骤

  1. 第1步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第1步

    杏鲍菇切成两三毫米的厚片

  2. 第2步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第2步

    锅内放少许油煎杏鲍菇

  3. 第3步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第3步

    杏鲍菇煎到两面焦黄,这样可以去除水份,吃起来更有韧劲,才会有干锅的口感

  4. 第4步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第4步

    煎好的杏鲍菇备用

  5. 第5步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第5步

    锅内放少许油,将葱,蒜,干辣椒爆香

  6. 第6步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第6步

    加入五花肉炒熟至两面微焦后,放两勺蒸鱼豉油,一勺蚝油

  7. 第7步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第7步

    放入杏鲍菇快速翻炒均匀

  8. 第8步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第8步

    加入青红辣椒快速翻炒出锅

  9. 第9步.干锅杏鲍菇的做法步骤 第9步

    超有口感的干锅杏鲍菇制作完成

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