凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当

凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法
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凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的食材和调料

土豆一个
巴沙鱼200g
茄子一根
面粉

凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤

  1. 第1步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第1步

    茄子切长条,清水里加两勺白醋,泡一分钟

  2. 第2步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第2步

    大火蒸5-10分钟,看到表皮有点皱,或者筷子能轻轻地插过就可以了,然后放点蒜末,白芝麻,用热油一浇,放两小勺生抽,一小勺豆瓣酱,盐少许,辣椒油少许

  3. 第3步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第3步

    土豆切丝,如果不擅长切丝的,可以用刨成丝,那样会更细一点,后面捏成型的时候也会好捏一点,放4-5勺面粉,知道土豆丝变的粘稠,这里也可以放点葱花,煎的时候更香一点

  4. 第4步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第4步

    用中小火慢煎,煎到表面金黄就可以了,油可以稍微多一点

  5. 第5步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第5步

    巴沙鱼放冷藏解冻一晚,放生姜,一勺料酒,胡椒粉,腌制一下

  6. 第6步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第6步

    巴沙鱼很容易熟,所以用中小火煎

  7. 第7步.凉拌茄子与煎土豆饼巴沙鱼便当的做法步骤 第7步

    下面铺了一层米饭,土豆饼我切成了两包,再加点番茄酱,巴沙鱼也放上去,我怕味道太淡,又洒了点胡椒粉,今日便当就完成了。

小贴士

1.煎土豆的时候,可以先用手捏成型再煎

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