紫薯花开馒头【孔老师教做菜】

紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法
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紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法说明

我在公众号中发布的面食除了早餐饼多一些外,其它面食并不多,尤其是包子馒头就更少了。主要是平时吃的比较少,做的也少,尤其是馒头一年能吃上五六个就不错了。



这次实践了“紫薯开花馒头”,觉得口感很不错哦,今天就把配方分享给你。如果你吃腻了传统的白馒头,可以换个花样来蒸一锅馒头“紫薯开花馒头”,你一定像我一样会喜欢的!



“紫薯开花馒头”听着挺复杂,但是实际操作起来并不难,做好的成品,开口微笑、色彩艳丽、小巧玲珑,令人眼前一亮!看得见的蔬菜纤维,营养丰富,老少皆宜。美好的早餐生活你可以从品尝它开始

紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的食材和调料

面粉400克
温水100克
蒸熟的紫薯100克
酵母5克
牛奶50克
10克

紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤

  1. 第1步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第1步

    紫薯去皮,切薄片,放入蒸锅中蒸熟。

  2. 第2步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第2步

    温水中加入酵母和白糖,搅匀成酵母水。

  3. 第3步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第3步

    酵母水倒入面粉中,揉成絮状。

  4. 第4步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第4步

    移至面板上,再继续揉成光滑的面团。(每家的面粉吸水度、温度、湿度都不同,你得自己调节水量或面粉量保证面团状态。)

  5. 第5步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第5步

    白面团附上保鲜膜,室温发酵至面团两倍大。(如果你家烤箱有发酵功能,你可以放入烤箱中层,底层放一碗水,烤箱设定温度30度,时间40分钟。)

  6. 第6步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第6步

    蒸熟的紫薯压成紫薯泥。

  7. 第7步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第7步

    加入酵母、白糖和牛奶。

  8. 第8步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第8步

    倒入面粉。

  9. 第9步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第9步

    揉成絮状。(紫薯面团也是同样的原理,每家的面粉吸水度、温度、湿度都不同,你得自己调节水量或面粉量保证面团状态。)

  10. 第10步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第10步

    移至面板上,再继续揉成光滑的紫薯面团。

  11. 第11步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第11步

    紫薯面团附上保鲜膜,室温发酵至面团两倍大。

  12. 第12步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第12步

    两份面团发酵至两倍大,用手轻轻按一下,面团会回弹,就说明发酵好了。

  13. 第13步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第13步

    两种面团排气后,搓成长条。

  14. 第14步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第14步

    均等分成8等分。

  15. 第15步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第15步

    紫薯面团揉圆。

  16. 第16步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第16步

    白色面团压扁做皮。

  17. 第17步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第17步

    像包汤圆一样包好。

  18. 第18步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第18步

    封口朝下,再搓圆一些。

  19. 第19步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第19步

    用刀在馒头上开个十字型口子。

  20. 第20步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第20步

    蒸锅中放入足量冷水,放入馒头。

  21. 第21步.紫薯花开馒头【孔老师教做菜】的做法步骤 第21步

    水烧开后,大火蒸20分钟,然后关火再焖5分钟就可以取出。带有自然香甜的紫薯味道,这样好看又健康的馒头,你的家人一定喜欢

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