
洋葱切块备用; 五花肉打花刀后切块加姜汁、盐抓匀; 然后加少许全蛋液用筷子搅拌均匀。
碗中加水、白醋、白糖(比例2:1:1)、盐调成糖醋汁儿。
锅内倒入油烧热,五花肉块一个一个蘸干淀粉放入锅中炸至金黄色(复炸)。
热锅凉油放入洋葱煸炒出香味,然后加番茄酱煸炒出颜色后倒入菠萝翻炒,然后倒入调好的糖醋汁儿,汤汁儿炒到糊化后加入适量水淀粉翻炒,然后加少许刚刚炸肉的热油。
锅内倒入炸好的五花肉大火翻炒至汤汁儿包裹在五花肉上即可出锅。
1、里脊肉或者鸡肉都可以做菠萝咕噜肉。
2、腌制的肉不能提前蘸淀粉,必须要现蘸现炸。