宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥

宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法
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宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法说明

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
难易指数:★★

宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的食材和调料

豆腐20g
鸡蛋1个

宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法步骤 第1步

    豆腐蒸熟

  2. 第2步.宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法步骤 第2步

    鸡蛋煮熟

  3. 第3步.宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法步骤 第3步

    取半个蛋黄和豆腐一起,捣碎

  4. 第4步.宝宝7个月辅食:蛋黄豆腐泥的做法步骤 第4步

    根据自家宝宝辅食情况加入适量水搅匀即可,我这里没买到嫩豆腐,颜色做出来不是很好看

小贴士

蛋黄和豆腐中都含有丰富的卵磷脂和蛋白质,能为宝宝大脑和神经发育提供营养。豆腐还含有丰富的钙,有利于宝宝骨骼发育。
根据澳大利亚婴儿喂养指南,满6个月以后的宝宝就可以尝试豆腐了,但由于豆腐中含有丰富的蛋白质,一次不要食用过多,以免增加肠道负担。

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