超简单减脂期拍黄瓜鸡丝拌面

超简单减脂期拍黄瓜鸡丝拌面的做法步骤

1. 第1步.

   食物部分：黄瓜拍好切块 撒盐腌一会逼出水分后冲洗一下 白水煮鸡胸肉 煮熟捞出撕成鸡丝 面条下锅煮熟过凉水

2. 第2步.

   调料部分：蒜切成蒜末和辣椒面一起放入容器中浇热油（介意油的可以不浇）后加入醋盐糖生抽混合均匀

3. 第3步.

   食物和调料拌匀就可以开吃啦（’∽’）