消暑开胃:咸蛋焗苦瓜

消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法
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消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的食材和调料

苦瓜1根
咸蛋黄2-3个(根据苦瓜大小增减)
植物油适量

消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法步骤 第1步

    苦瓜洗净一破为二,用勺子刮掉内瓤,切薄片,一定要切薄,用比炒菜少一点的盐拌匀(盐不能太多,咸蛋黄也挺咸的),腌半小时,再挤干水分,这样不会太苦。

  2. 第2步.消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法步骤 第2步

    咸蛋黄捣碎,我用的熟蛋黄,生的也OK

  3. 第3步.消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法步骤 第3步

    锅里倒适量油,烧热,中小火,放咸蛋黄稍微炒一下,会起泡泡,是正常的。

  4. 第4步.

    再倒入苦瓜翻炒,炒好起锅装盘,忘了拍图,自行脑补吧😄

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