无油烤牛排蔬菜

无油烤牛排蔬菜的做法步骤

1. 第1步.

   牛排吸干水份，蔬菜洗净吸干水份摆盘，蔬菜都很随意，自己喜欢什么放什么，只要不是多汁蔬果就可以

2. 第2步.

   调味料根据自己口味添加，不能描述的很精确，毕竟菜量和口味各不相同

3. 第3步.

   微波炉按烤肉键12分钟即可，这个时间看出来不焦不生，喜欢焦一点干一点可以再烤四分钟，也可以选择烤箱烤制，吃的时候挤点柠檬汁