清蒸鱼腩

清蒸鱼腩的做法
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清蒸鱼腩的做法说明

鱼腩肉质嫩,刺少。含丰富的硒元素,常食用有抗衰老,养颜的功效。

清蒸鱼腩的食材和调料

1根
生抽1勺
鱼腩4片
豆豉1勺
花生适量
红椒适量
适量

清蒸鱼腩的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鱼腩的做法步骤 第1步

    鱼腩洗净,用盐,花生油,生抽腌制10分钟。

  2. 第2步.清蒸鱼腩的做法步骤 第2步

    放上葱,豆豉,红椒调味。

  3. 第3步.清蒸鱼腩的做法步骤 第3步

    水烧开放鱼腩进去蒸

  4. 第4步.清蒸鱼腩的做法步骤 第4步

    蒸6分钟,关火焖1分钟。

  5. 第5步.清蒸鱼腩的做法步骤 第5步

    蒸好洒上生葱叶。

小贴士

鱼腩蒸6分钟,焖1分钟,肉质弹滑。很好吃。

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