韭花炒泥蛙

韭花炒泥蛙的做法
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韭花炒泥蛙的做法说明

又到了田鸡上市的季节,但孩子说要保护它们,不能吃人类的朋友,所以只能选择泥蛙了,口感还是比牛蛙嫩一点。

韭花炒泥蛙的食材和调料

泥蛙6-8只
韭菜花100克
红椒1个
1块

韭花炒泥蛙的做法步骤

  1. 第1步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第1步

    泥蛙洗净切块,放料酒和盐腌制片刻。平时一般6只泥蛙就够了,上图是8只的份量,比较多。

  2. 第2步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第2步

    将姜块切片,大红椒切丝,韭菜花切长段,紫苏叶切碎备用。

  3. 第3步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第3步

    放一点油先将红椒丝下锅翻炒几下,再加入韭菜花一起翻炒,同时加少许盐和味精,翻炒至断生盛出备用。

  4. 第4步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第4步

    锅中多放点油,先下姜片爆香。

  5. 第5步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第5步

    倒入泥蛙,加入味精,蚝油调味,同时加入老抽上色,大火翻炒。

  6. 第6步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第6步

    加水到没过泥蛙,倒入紫苏叶,盖上锅盖大火焖至水干。

  7. 第7步.韭花炒泥蛙的做法步骤 第7步

    收汁后加入炒好的红椒韭花翻拌均匀出锅。

小贴士

因为主要是孩子吃,所以用的是不辣的红椒,其实用辣一点的牛角红尖椒个人感觉口味更好。

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