虾仁炒韭菜花

虾仁炒韭菜花的做法
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虾仁炒韭菜花的做法说明

这一款超级简单又好吃、怎么都吃不胖的减肥菜式、减肥的都来看一看!

虾仁炒韭菜花的食材和调料

深海400克
韭菜花250克
𧐢油半勺
胡椒粉适量
生抽1勺
料酒适量
适量
适量

虾仁炒韭菜花的做法步骤

  1. 第1步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第1步

    买回来的虾放冷藏两小时、去掉虾壳、虾肠、清洗干净、加入胡椒粉、姜末、料酒腌制一下. 把韭菜花洗干净切适当长度、

  2. 第2步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第2步

    锅内热油倒入韭菜花翻炒至断生盛出备用

  3. 第3步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第3步

    锅内热油放姜末、蒜蓉爆香

  4. 第4步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第4步

    倒入腌好的虾仁翻炒至变色

  5. 第5步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第5步

    加入韭菜花、盐、生抽、𧐢油

  6. 第6步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第6步

    猛🔥翻炒均匀至熟出锅

  7. 第7步.虾仁炒韭菜花的做法步骤 第7步

    开吃

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