三文鱼豆腐泡菜汤

三文鱼豆腐泡菜汤的做法
10人浏览0人收藏
收藏

三文鱼豆腐泡菜汤的做法说明

说到泡菜汤,很多朋友都应该吃过了。但基本上「煮」角除了泡菜外,就是五花腩,没有多大的变化。但Queenie认为烹饪的精髓是不必跟随绝对的准则和规矩,反而应该跟随个人的风格和口味偏好走,这样菜品才能创新和有特色。当年Queenie就是怀孕期希望能多吸收优质的蛋白质和营养,把五花肉换成了三文鱼。而且经过多次精心钻研,发现加入两样营养的小食材,立马让汤变得更香浓美味。

三文鱼豆腐泡菜汤的食材和调料

三文鱼一块(適量)
豆腐一块
泡菜250克
綫椒適量
指天椒適量
大蔥適量
高湯或開約1升
韓國辣醬一湯匙
一茶匙
芝士片一片
牛油約20克
(食鹽,醋)適量(可不放)

三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第1步

    1、三文魚切粗粒

  2. 第2步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第2步

    2、豆腐切粗粒。

  3. 第3步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第3步

    3、蒜瓣剁蓉。

  4. 第4步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第4步

    4、大蔥和辣椒切片。

  5. 第5步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第5步

    5、热锅热油,放入蒜蓉炒香,加入泡菜继续中火煸炒一分钟左右。

  6. 第6步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第6步

    6、加入适量的高汤或开水,再加入韩国辣酱和砂糖。(我使用的糖是黄沙糖,不是白砂糖。白砂糖也可以。)

  7. 第7步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第7步

    7、加入豆腐粒,煮开后转中火继续煮五分钟。(如果选用高汤,则应选用无盐的比较好,因为泡菜和韩国辣酱都已经有咸味了,否则汤会太咸了。)

  8. 第8步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第8步

    8、煮泡菜汤的过程,我们把三文鱼粒煎至金黄色。(比较懒的小伙伴可以忽略此步骤,把三文鱼直接放汤里煮。)

  9. 第9步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第9步

    9、把煎好的三文鱼加入泡菜汤中,再煮3分钟左右。

  10. 第10步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第10步

    10、加入芝士片和牛油,待芝士片和牛油融化后关火。(此时可以试一下味道,不够咸的可以再加盐,不够酸的可以加点醋。不过味道应该都足够了。芝士片和牛油是令这道汤变得香浓美味的秘方。)

  11. 第11步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第11步

    11、加入大葱片和辣椒片提味。(喜欢辣的,可以多放辣椒。

  12. 第12步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第12步

    我们可以蒸锅上桌~ 一锅橙红色的泡菜汤 看着就有食欲!

  13. 第13步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第13步

    不但色泽美丽有食欲 而且营养丰富 有鱼、有豆腐、有蔬菜 优质蛋白质、优质的脂肪、维生素等等一鍋搞定。

  14. 第14步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第14步

    酸酸辣辣~ 美味无比~ 无论是炎热的夏天 还是寒冷的冬天 都是那么的适合!

  15. 第15步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第15步

    用汤汁拌饭吃~ 咕噜咕噜 一碗饭就下肚了!

  16. 第16步.三文鱼豆腐泡菜汤的做法步骤 第16步

    請關注我的微信公眾號,更多美味的食譜等著和你一起分享!謝謝你!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页