秋葵洗干净整个放进水里煮5分钟
瘦肉剁碎
加入耗油,酱油,辣椒酱,一点点盐,不用多下盐。搅拌均匀腌制3分钟
蒜头剁碎
起油锅,加入蒜蓉爆香。中火加入肉沫,炒熟,加入适量的水
煮好的秋葵对半切开,把炒好的肉沫淋上去,超好吃