三文鱼牛油果拌饭

三文鱼牛油果拌饭的做法步骤

1. 第1步.

   这个是不能生吃的三文鱼，所以不是要做Poke Bowl。

2. 第2步.

   三文鱼切片后撒盐和黑胡椒少量，放在冰箱里冷藏o室温静置。

3. 第3步.

   单面煎

4. 第4步.

   注意不要心急，一面煎透后再翻面，不然肉会散。

5. 第5步.

   成熟可食的牛油果，2人份一颗就够了。

6. 第6步.

   平整铺在蒸熟的米饭上，可随意配料搅拌。 也是非常快手的懒人菜（饭）了。